아이의 공부 습관을 제대로 잡아주면 평생 학습 태도가 달라집니다! 좋은 습관의 장점과 흔히 하는 실수까지!

아이의 공부 습관, 언제부터 어떻게 잡아야 할까요? 올바른 학습 태도를 형성하는 방법과 부모들이 흔히 하는 실수를 알아보세요. 평생 도움이 되는 공부 습관을 만드는 실전 가이드!

---

우리 아이, 공부 습관이 잘 잡혀 있을까?

성적보다 중요한 ‘공부 태도’의 힘

많은 부모님들이 아이의 성적에 관심을 가지지만, 실제로 더 중요한 것은 ‘공부 태도’입니다. 단순히 높은 성적을 받는 것이 아니라, 어떤 태도로 학습에 임하느냐가 장기적으로 아이의 성공을 결정짓는 중요한 요소이기 때문입니다.

 

미국 심리학자 캐롤 드웩(Carol Dweck)의 연구에 따르면, 학생들의 학업 성취도는 단순한 지능보다 성장 마인드셋(Growth Mindset), 즉 학습에 대한 태도와 꾸준한 노력에서 비롯된다고 합니다(Dweck, 2006). 즉, 공부에 대한 올바른 습관과 태도를 가진 아이들이 결국 더 뛰어난 성과를 낼 가능성이 높다는 것이죠.

 

한편, 습관이 형성되는 시기가 중요한데, 심리학자 제임스 클리어(James Clear)의 연구에 따르면 어릴 때 형성된 습관은 성인이 되어서도 쉽게 변하지 않는다고 합니다(Clear, 2018). 따라서 부모가 초등학교 시기부터 아이의 올바른 공부 습관을 도와주는 것이 매우 중요합니다.

---

좋은 공부 습관이 아이에게 주는 장점

1. 자기주도 학습 능력 향상

올바른 공부 습관을 가진 아이들은 단순히 부모나 교사의 지시를 따르는 것이 아니라, 스스로 학습 계획을 세우고 실행하는 능력을 기르게 됩니다. 이는 미래 사회에서 필요한 문제 해결력과 자기 주도적 태도로 이어지죠.

 

실제로 한 연구에 따르면, 초등학교 시절에 자기주도 학습을

경험한 학생들은 고등학교 이후에도 더 높은 학업 성취도를 보였으며, 대학 진학률 또한 높았습니다(Schunk & Zimmerman, 2012).

2. 꾸준한 학습 태도가 성공을 만든다

하버드 대학의 연구에 따르면, 꾸준함(perseverance)이 지능보다 성공에 더 중요한 요소라고 합니다(Duckworth & Seligman, 2005). 같은 양의 학습을 하더라도 일관된 습관을 가진 아이가 훨씬 더 뛰어난 결과를 낸다는 것이죠.

이러한 연구들은 모두 "공부 습관이 성적보다 더 중요한 이유"를 뒷받침하는 강력한 근거가 됩니다. 즉, 성적이 조금 낮더라도 올바른 습관을 형성한 아이는 결국 더 높은 성취를 이룰 가능성이 높습니다.

3. 학업 스트레스 감소 및 자신감 상승

올바른 공부 습관이 형성된 아이들은 시험이나 성적에 대한 불안이 줄어들고, 학업을 보다 긍정적인 경험으로 받아들이게 됩니다. 이는 장기적으로 학습 동기를 높이고, 학업 스트레스를 줄이는 데 큰 도움을 줍니다.

실제로 미국 심리학 협회(APA)의 연구 결과, 체계적인 학습 계획을 가진 학생들은 그렇지 않은 학생들보다 스트레스 수준이 낮고, 학업 만족도가 높은 경향을 보였다고 합니다(American Psychological Association, 2014).

📖 부모들이 흔히 하는 다섯가지 실수와 해결책

728x90

부모는 아이에게 가장 가까운 교육자입니다. 하지만 선한 의도로 한 행동이 오히려 아이의 자기주도 학습 능력을 떨어뜨릴 수도 있습니다. 어떤 실수가 있는지 함께 살펴보고, 어떻게 하면 보다 효과적으로 아이를 지도할 수 있을지 고민해 보겠습니다.

① 과도한 간섭: 부모가 대신 계획해 주면 아이는 스스로 공부하지 않는다

부모님들은 종종 아이가 스스로 학습 계획을 세우고 실천하는 것보다, 부모가 직접 계획을 세워주는 것이 더 효율적이라고 생각합니다. 하지만 연구에 따르면, 부모의 지나친 개입은 아이의 자기주도 학습 능력을 저해할 수 있습니다(Ryan & Deci, 2000).

 

📌 실수 예시

• "이 시간에 수학 문제집 풀고, 10분 쉬었다가 영어 단어 외워."
• "시험 범위 다 정리해 줬으니까 그대로 따라 하면 돼."
• "네가 뭘 모르는지 모르니까, 엄마가 계획 세워줄게."

이렇게 되면 아이는 주어진 계획을 따르는 것에는 익숙하지만, 스스로 학습 방향을 설정하고 조절하는 능력이 부족해집니다.

 

✅ 해결책

• 아이가 직접 공부 계획을 세우도록 유도하고, 부모는 조언자의 역할을 한다.
• “이번 주에 어떤 공부를 할 생각이야?”라고 물어보며 아이의 계획 수립을 도와준다.
• 잘못된 계획이 있어도 즉시 수정하지 말고, 아이가 시행착오를 겪으며 배울 수 있도록 기다려준다.

---

② 보상 중심 교육: 공부를 해야 하는 본질적인 이유를 잊게 만든다

많은 부모님들이 공부를 하면 보상을 주는 방식을 사용합니다. “시험에서 100점 맞으면 용돈 올려줄게.”, “숙제 다 하면 게임해도 돼.” 와 같은 방식이 대표적이죠.

하지만 연구에 따르면, 외적 보상이 지나치게 강조될 경우 아이는 공부 자체가 아니라 보상에 집중하는 경향을 보입니다(Deci, Koestner, & Ryan, 1999).

 

📌 실수 예시

• "성적 올리면 게임 시간 늘려줄게."
• "이번 시험 1등 하면 용돈 5만 원 줄게!"
• "숙제 다 하면 간식 줄게."

이런 방식이 계속되면 아이는 보상이 없으면 공부를 하지 않는 습관을 갖게 될 수 있습니다.

 

✅ 해결책

• 내적 동기를 키워주는 것이 중요합니다. 공부의 의미와 중요성을 깨닫게 해주세요.
• "네가 이걸 배워서 어디에 활용할 수 있을까?" 같은 질문을 던져 학습의 가치를 깨닫게 합니다.
• 보상을 주더라도 과정 중심의 보상을 활용합니다. (예: “이번 주 스스로 계획한 대로 공부한 것 정말 대단해! 어떤 점이 가장 뿌듯했어?”)

---

③ 단기 성과만 강조: 성적보다 과정이 중요하다는 점을 간과

부모님들은 아이의 현재 성적에 초점을 맞추는 경우가 많습니다. 하지만 교육 심리학 연구에 따르면, 단기 성적보다 꾸준한 학습 태도와 과정 중심의 피드백이 장기적인 성과에 더 긍정적인 영향을 준다고 합니다(Dweck, 2006).

 

📌 실수 예시

• "왜 90점밖에 못 맞았어?"
• "옆집 아이는 1등인데 넌 왜 이 점수야?"
• "어쨌든 시험 성적만 잘 나오면 돼."

이런 말들은 아이에게 점수만이 중요하다는 잘못된 인식을 심어줄 수 있습니다. 그 결과, 아이는 과정을 무시한 채 단기적인 성적 향상만을 목표로 하게 됩니다.

 

✅ 해결책

• “어떤 부분을 어려워했어?”, “이번에는 어떤 공부 방법을 사용해 봤어?” 같은 질문으로 과정 중심의 대화를 시도하세요.
• "이 문제를 틀렸지만, 시도한 방식이 좋아. 다음엔 어떻게 하면 더 나아질 수 있을까?"처럼 성장 마인드셋(Growth Mindset)을 길러주는 피드백을 해 주세요.
• 시험 성적뿐만 아니라 노력한 과정과 학습 태도를 칭찬하세요.

---

④ 부정적인 피드백: "왜 이렇게 못해?"라는 말이 아이의 동기부여를 꺾는다

아이의 성적이 낮거나 기대만큼 나오지 않았을 때, 많은 부모님들은 “왜 이렇게 못해?”, “좀 더 열심히 해야지.”와 같은 부정적인 피드백을 하곤 합니다. 하지만 이는 오히려 아이의 자신감과 학습 동기를 감소시킬 수 있습니다(Ames, 1992).

 

📌 실수 예시

• "이렇게 쉬운 문제도 틀렸어?"
• "네가 공부를 안 해서 그래."
• "다른 애들은 다 맞았는데, 너만 틀렸어."

✅ 해결책

• 아이가 실수를 했을 때, "어떤 부분이 어려웠어?"라고 물으며 원인을 함께 분석하세요.
• "틀렸지만 시도해 본 게 중요해!", "이 문제를 다시 풀어보면서 다르게 접근해 볼까?"같은 말로
  긍정적인 피드백을 주는 것이 중요합니다.
• 부정적인 피드백보다는 "잘한 점 + 개선할 점"을 함께 이야기하세요.
  (예: "어려운 문제를 포기하지 않고 끝까지 풀어본 점이 좋아! 다음에는 어떤 전략을 써볼까?")

---

⑤ 올바른 학습 환경 미제공: 집중할 수 있는 공간과 시간을 확보해줘야 한다

아이가 공부에 집중할 수 있는 환경을 만들어 주는 것은 부모의 중요한 역할 중 하나입니다.

 

📌 실수 예시

• 공부하는 장소가 매번 바뀐다.
• TV, 스마트폰, 소음이 많은 환경에서 공부한다.
• 일정한 학습 시간이 정해져 있지 않다.

✅ 해결책

• 고정된 학습 공간을 마련해 주세요. 가능하면 조용하고 정리된 공간이 좋습니다.
• 학습 시간 동안 스마트폰과 TV 사용을 최소화하는 것이 중요합니다.
• 일정한 학습 루틴(예: 매일 저녁 7시~9시 공부 시간)을 설정하면, 아이가 자연스럽게 집중할 수 있습니다.

📖 평생 가는 올바른 공부 습관 만드는 방법

공부 습관은 하루아침에 형성되지 않습니다. 하지만 올바른 방법으로 접근한다면 자기주도 학습을 자연스럽게 익히고, 학업 스트레스 없이 꾸준한 학습 태도를 유지할 수 있습니다. 부모님이 아이의 학습 환경과 태도를 어떻게 조성하느냐에 따라 아이의 학습 능력은 크게 달라질 수 있습니다.

① 학습 루틴을 정하기: 규칙적인 학습 시간 설정

습관을 만들기 위해 가장 중요한 요소 중 하나는 일정한 학습 루틴을 정하는 것입니다.

미국 듀크대 심리학 연구에 따르면, 습관은 반복적인 행동을 통해 자동화되며, 일정한 시간과 장소에서 일관된 행동을 하면 형성 속도가 더 빨라진다고 합니다(Wood & Neal, 2007).

 

📌 실천 방법

• 매일 같은 시간에 공부하는 습관을 들인다. (예: 저녁 7시~9시)
• 학습 장소를 고정해 집중할 수 있도록 한다.
• 짧게 시작해 점점 시간을 늘려간다. (예: 처음엔 30분, 이후 1시간으로 증가)
• 공부 시작 전에 간단한 루틴을 만든다. (예: "책상 정리 → 오늘 목표 확인 → 공부 시작")

✅ Tip!

• 학습 루틴을 만들 때는 주말에도 일정 부분 유지하는 것이 좋습니다.
• 단순히 "공부해!"라고 하기보다 "오늘 계획한 학습 시간은 언제야?"라고 질문하며 아이가 직접 계획하도록 유도하세요.

② 목표 설정과 보상 균형 맞추기: 내적 동기와 외적 동기 조화롭게 활용

아이에게 목표를 설정하는 습관을 길러주는 것도 자기주도 학습 능력을 키우는 중요한 요소입니다. 하지만 목표 설정이 잘못되면 오히려 부담이 될 수도 있기 때문에 내적 동기와 외적 동기의 균형을 맞추는 것이 중요합니다.

 

📌 실천 방법

• 단기 목표와 장기 목표를 함께 설정한다.
  • 예: "이번 주에는 5개의 단어를 외울 거야!" (단기 목표)
  • 예: "3개월 후에는 영어 단어 100개를 외울 거야!" (장기 목표)
• 과정 중심의 목표를 세운다.
  • ❌ "시험에서 90점 맞기" → 단기 성과에 집중
  • ✅ "매일 30분씩 영어 단어 암기하기" → 습관 형성에 도움
• 목표를 달성했을 때 적절한 보상을 준다.
  • 지나친 물질적 보상(X) → 보상이 없으면 동기가 사라질 수 있음
  • 성취감 중심의 보상(O) → "와, 네가 세운 목표를 이뤘구나! 기분이 어때?"

✅ Tip!

• 목표 달성 후 아이가 직접 성취감을 느낄 수 있도록 유도하세요.
• "이번 목표를 이루면서 어떤 점이 가장 좋았어?" 같은 질문을 던지면 좋습니다.

③ 부모의 태도 변화: 긍정적인 피드백과 동기부여가 핵심

아이의 공부 습관을 만들 때 부모의 태도는 결정적인 역할을 합니다. 아이는 부모의 반응을 통해 공부를 긍정적인 경험으로 인식할 수도 있고, 스트레스 받는 활동으로 받아들일 수도 있습니다.

 

📌 부모가 바꿔야 할 태도
❌ "왜 이렇게 못 해?" → 부정적인 피드백은 아이의 자신감을 떨어뜨린다.
   ✅ "이 문제 어려웠지? 그래도 포기하지 않고 풀었네!" → 과정 중심의 피드백이 중요하다.

❌ "옆집 누구는 1등 했더라." → 비교는 동기부여보다 좌절감을 준다.
   ✅ "네가 어제보다 나아졌다는 게 가장 중요해." → 자기 성장에 초점을 맞춘다.

 

🔷 Tip!

• 아이가 실수를 했을 때 "괜찮아, 틀리면서 배우는 거야!"라는 말로 성장 마인드셋(Growth Mindset)을 길러주세요.
• 칭찬을 할 때는 "잘했어!"보다는 "이 부분에서 네가 노력한 게 정말 멋져!"처럼 구체적인 칭찬이 효과적입니다.

---

④ 스스로 계획하고 실행하도록 돕기: 자기주도 학습 능력 키우기

아이의 공부 습관이 형성되려면 스스로 계획하고 실행하는 경험이 필요합니다. 부모가 지나치게 개입하면 아이가 공부를 수동적으로 받아들이게 되며, 결국 부모의 지시에만 의존하는 습관이 생길 수 있습니다.

 

📌 실천 방법

• 아이 스스로 공부 계획을 세우도록 한다.
  • 부모는 조언자 역할을 하고, 계획을 강요하지 않는다.
• 계획이 실패하더라도 바로 개입하지 않고, 아이가 직접 원인을 분석하게 한다.
  • "이번 계획이 잘 안 된 이유가 뭐였을까?" 같은 질문을 던져보세요.
• 부모가 직접 계획을 세워주기보다, 아이와 함께 학습 목표를 논의하는 방식을 사용하세요.

✅ Tip!

• "엄마(아빠)가 해줄게."가 아니라 "어떤 방법이 좋을까? 같이 고민해볼까?"라고 접근하세요.
• 계획이 잘 안 되었을 때도 혼내기보다 피드백을 통해 다시 시도할 기회를 주는 것이 중요합니다.

---

⑤ 스마트폰과 미디어 사용 조절: 집중력 유지에 필수

현대 사회에서 스마트폰과 미디어는 아이들의 집중력을 방해하는 가장 큰 요소 중 하나입니다. 연구에 따르면, SNS나 게임을 자주 하는 아이들은 학습 집중력이 30% 이상 감소하는 경향이 있다고 합니다(Kardaras, 2016).

 

📌 실천 방법

• 공부하는 동안 스마트폰을 별도의 공간에 보관한다.
• 미디어 사용 시간을 명확히 정해둔다.
  • 예: “공부 끝난 후 30분 동안 스마트폰 사용 가능”
• 스마트폰 사용 전후 집중력 차이를 아이가 직접 경험할 수 있도록 한다.
  • 예: "30분 동안 폰 없이 공부해 볼까? 그리고 느낌을 이야기해 보자!"

✅ Tip!

• 스마트폰을 무조건 못 쓰게 하는 것보다, “적절한 사용 습관”을 가르치는 것이 더 중요합니다.
• 부모도 스마트폰 사용을 조절하는 모습을 보여주는 것이 효과적입니다.

---

5. 아이의 공부 습관, 평생을 좌우한다

✅ 평생 가는 공부 습관을 만들려면?

1. 일정한 학습 루틴을 정하고 꾸준히 실천한다.
2. 단기·장기 목표를 설정하고, 과정 중심의 보상을 활용한다.
3. 부모의 긍정적인 피드백이 아이의 학습 태도를 바꾼다.
4. 아이 스스로 계획하고 실행하도록 유도하는 것이 중요하다.
5. 스마트폰과 미디어 사용을 조절해 집중력을 높인다.

부모님은 아이의 ‘코치’가 되어, 아이가 스스로 학습하는 힘을 기를 수 있도록 도와주세요. 오늘부터 작은 변화라도 시작해 보면 어떨까요? 😊

---

 

📌 참고 논문 목록

1. Mladenovic, Ž. (2024). Digital learning and self-regulated learning in school-aged children.
   • 논문 링크: PDF 다운로드
   • 요약: 디지털 학습이 아동의 자기조절 학습(Self-Regulated Learning, SRL) 개발에 미치는 영향 분석
2. Patria, A. A., & Abdullah, S. M. (2024). Self-Regulated Learning Of Junior High School Students In The Middle of Parental Phubbing Phenomenon.
   • 논문 링크: PDF 다운로드
   • 요약: 부모의 스마트폰 사용(Phubbing)이 중학생의 자기주도 학습에 미치는 영향을 분석
3. Bartram, R. (2024). An exploration of how self-regulation develops, is supported, and understood in the Reception classroom.
   • 논문 링크: PDF 다운로드
   • 요약: 유아기부터 자기조절 학습이 어떻게 형성되고 지원되는지에 대한 연구
4. Bircan, H. (2024). Self-Regulated Learning in Gifted Students: A Case Study of a Simulation-Based Engineering Design Environment.
   • 논문 링크: 논문 열기
   • 요약: 영재 학생들의 자기조절 학습 능력과 시뮬레이션 기반 학습 환경에서의 성과 연구
5. Afroz, N., & Naz, T. (2024). Hope and Resilience as Antecedents of Self-regulated Learning among Secondary School Students.
   • 논문 링크: 논문 열기
   • 요약: 자기조절 학습과 심리적 요인(희망, 회복 탄력성)의 관계 연구
6. Amaefule, C. O., Yip, J. C., & Brod, G. (2024). Children's perspectives on self-regulated learning: A co-design study on children's expectations towards educational technology.
   • 논문 링크: PDF 다운로드
   • 요약: 교육 기술이 아동의 자기조절 학습 능력에 미치는 영향과 기대
7. Sidi, Y., & Ackerman, R. (2024). Opting out as an untapped resource in instructional design: Review and implications.
   • 논문 링크: PDF 다운로드
   • 요약: 교육 설계에서 자기조절 학습을 향상시키기 위한 새로운 전략 연구
8. Bobrowicz, K., Thibaut, J. P., & Greiff, S. (2025). (Ir) Relevance in education: individuals as navigators of dynamic information landscapes.
   • 논문 링크: PDF 다운로드
   • 요약: 교육에서 자기주도 학습과 동적 정보 활용 능력 연구
9. Far, F. T., Ghanadzadegan, H., & Heydari, S. (2024). Training in Cognitive Emotion Regulation Strategies and Self-Regulated Learning Strategies on the Social Adaptation of Elementary Students with Specific Learning Difficulties.
   • 논문 링크: PDF 다운로드
   • 요약: 특정 학습 장애가 있는 초등학생의 자기조절 학습 전략 개발 연구

 

우리 아이의 평생 학습 태도를 바꾸는 작은 습관, 오늘부터 시작해 보세요! 여러분의 경험이나 고민이 있다면 댓글로 함께 나눠주세요! 😊

 

아이의 공부 습관을 바꾸는 부모의 말 한마디! 효과적인 대화법 6가지

자녀의 긍정적인 점을 발견하고 키우는 법 - 아이의 강점을 살리는 부모의 역할

아이의 집중력을 높이는 학습 습관! 부모가 실천해야 할 5가지 전략

자녀의 성장을 돕는 대화법: 긍정적인 소통의 중요성

자녀의 학업 실수, 부모의 현명한 대응이 성장을 만든다