728x90 분류 전체보기 126 뒷통수가 자꾸 가려운 이유? 지루성 피부염과 두피 건강 관리법 뒷통수가 자꾸 가려운 경험, 나만 그런 걸까요? 단순한 가려움이 아니라면 지루성 피부염 초기 증상일 수 있습니다. 두피 건강을 위한 원인과 해결법을 알아보세요!🟡 뒷통수가 가려운 경험, 나만 그런 걸까?갑자기 뒷통수가 가려워 긁다가 상처가 나거나 두피가 따가운 경험, 혹시 있으신가요? 많은 분들이 단순한 가려움으로 넘기지만, 이는 지루성 피부염의 초기 증상일 수 있습니다.특히 땀과 피지 분비가 많은 후두부(뒷머리)는 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경으로, 가려움증과 염증이 반복적으로 발생할 수 있습니다. 그렇다면 왜 뒷통수가 유독 가려울까요? 그리고 어떻게 해결할 수 있을까요?🟢 지루성 피부염과 뒷통수 가려움의 관계✔ 지루성 피부염이란?지루성 피부염(Seborrheic Dermatitis, SD)은.. 2025. 3. 14. 코에서 이상한 냄새가 난다면? 지금 바로 확인해야 할 5가지 원인과 해결책 코에서 이상한 냄새가 난다면 특정 질환이 원인일 수도 있습니다. 축농증, 비염, 구취와의 관계부터 효과적인 해결 방법까지 확인해 보세요!👃 내 코에서 냄새가?하루 종일 마스크를 쓰고 있다가 벗었는데, 코에서 이상한 냄새가 난다면 어떨까요? 🤔혹은 주변 사람이 “너 코에서 냄새 나는 것 같아”라고 한다면 당황스러울 수밖에 없습니다.단순한 착각일 수도 있지만, 실제로 지속적으로 냄새가 난다면 이는 특정 질환과 관련이 있을 가능성이 높습니다.최근 연구에서도 축농증(부비동염), 비염, 구강 건강 문제 등이 코에서 냄새가 나는 주요 원인으로 밝혀졌습니다 (Rosenfeld et al., 2015).오늘은 코에서 냄새가 나는 원인과 해결 방법을 하나씩 자세히 알아보겠습니다.🔎 1. 코에서 냄새 나는 원인 5가.. 2025. 3. 14. 인간관계를 망치는 9가지 실수, 당신도 하고 있나요? 인간관계를 망치는 실수를 하고 있진 않나요? 무의식적으로 저지르는 행동이 관계를 망칠 수 있습니다. 지금 바로 점검하고 건강한 관계를 유지하는 방법을 알아보세요!친했던 사람이 갑자기 멀어진 이유, 나도 실수하고 있는 걸까? 🧐우리 모두 한 번쯤은 친했던 사람이 갑자기 멀어진 경험이 있을 것입니다. 이유도 모른 채 소원해진 관계를 떠올리며, ‘혹시 나도 실수하고 있는 걸까?’라는 고민이 들 때가 있습니다.인간관계는 미묘한 균형 속에서 유지됩니다. 하지만 무심코 저지르는 작은 실수들이 쌓이면 관계가 서서히 멀어질 수 있습니다. 오늘은 인간관계를 망치는 대표적인 실수 9가지를 짚어보고, 이를 어떻게 해결할 수 있을지 함께 고민해 보겠습니다.❶ 인간관계를 망치는 9가지 실수 🔍❌ 1) 과도한 자기 이야기만 .. 2025. 3. 14. 비만, 단순한 체중 문제가 아닙니다! 당신을 위협하는 합병증 7가지 비만이 건강에 미치는 위험성과 7가지 합병증을 알아보고, 올바른 식습관과 운동으로 이를 예방하는 방법을 소개합니다. 작은 생활 습관 변화가 건강을 지키는 첫걸음이 될 수 있습니다!건강을 위한 첫걸음"운동해야 하는 건 알지만, 시간이 없어요."바쁜 일상을 살다 보면 운동과 건강 관리는 자연스럽게 뒷전으로 밀리곤 합니다. 하지만 우리가 간과하고 있는 중요한 사실이 있습니다. 비만은 단순한 체중 증가가 아니라, 우리 몸 전체의 건강을 위협하는 심각한 요인이 될 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 비만을 “만성 질환”으로 분류하며, 각종 대사 질환, 심혈관 질환, 호흡기 문제 등을 유발할 수 있다고 경고합니다. 특히 현대 사회에서는 운동 부족과 서구화된 식습관으로 인해 비만 인구가 급격히 증가하고 있으며, 이.. 2025. 3. 13. 왜 늦는 사람이 항상 늦을까? 한심한 걸까? 지각하는 사람의 심리와 과학적 원인 분석 항상 늦는 사람들, 대체 왜 그럴까요? 단순한 게으름이 아니라 심리학적, 신경과학적 이유가 있을 수도 있습니다. MBTI 성향(J/P), ADHD, 시간 감각 차이 등 다양한 요인을 바탕으로 지각을 반복하는 이유와 효과적인 대처법까지 알아보세요!""왜 맨날 늦는 거야?" – 지각하는 그 사람, 대체 왜 그럴까?“얘 또 늦었네… 이제 그냥 늦을 거라고 생각해야 하나?”“회사에서도, 친구들 모임에서도 항상 지각하는 그 사람, 대체 왜 저럴까?”“한두 번도 아니고 매번 늦는 거 보면 그냥 태도 문제 아닐까?”우리 주변엔 꼭 항상 늦는 사람이 있습니다. 처음엔 이해하려 하지만, 시간이 지날수록 기다리는 사람만 답답해집니다.특히 중요한 모임이나 업무 자리에서도 계속 늦는다면, 이건 그냥 습관이 아니라 그 사람의 .. 2025. 3. 13. 고혈압에 좋은 음식 vs 저혈압에 좋은 음식, 꼭 피해야 할 음식까지! 고혈압과 저혈압을 관리하려면 어떤 음식을 먹어야 할까요? 혈압에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 한눈에 정리했습니다. 건강한 혈압을 유지하는 식습관을 지금 확인해 보세요!혈압, 왜 중요한가요?"나는 원래 혈압이 좀 높은 편이라...""저혈압이라 아침마다 비몽사몽이야."이런 말, 한 번쯤 해보신 적 있으시죠? 혈압은 우리 몸 상태를 보여주는 중요한 신호인데, 가끔은 대수롭지 않게 넘기곤 해요. 하지만 혈압이 높거나 낮으면 피로감, 두통 같은 불편한 증상부터 심장 질환까지 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 우리가 먹는 음식이 혈압에 큰 영향을 미친다는 점이 중요해요. 같은 한 끼라도, 어떤 음식을 선택하느냐에 따라 혈압이 올라가기도 하고, 안정적으로 유지되기도 하죠.그래서 오늘은 혈압을 조절하는 데.. 2025. 3. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음 728x90 반응형
