728x90 반응형 새로운 환경 적응 1 새로운 환경이 두렵다면? 심리학적 방법으로 불안을 극복하고 자신감을 키우는 법! 새로운 환경에서 불안감을 느끼시나요? 심리학적으로 검증된 방법으로 불안을 극복하고 자신감을 키울 수 있습니다. 실용적인 팁을 확인해 보세요!"> “처음 출근한 날, 온몸이 굳어버렸어요” 민지는 얼마 전 첫 직장에 입사했습니다. 출근 첫날, 낯선 사무실과 처음 만나는 동료들 앞에서 긴장감이 극도로 높아졌습니다."내가 잘할 수 있을까?""혹시 실수하면 어떡하지?"이런 생각들이 머릿속을 가득 채웠고, 결국 말 한마디 하는 것조차 조심스러워졌습니다.이는 많은 사람들이 겪는 공통적인 경험입니다. 새로운 환경에서 불안감을 느끼는 것은 자연스러운 반응이며, 시간이 지나면서 점차 익숙해질 수 있습니다(Young, 1991). 중요한 것은 이러한 감정을 어떻게 다루고, 긍정적인 방향으로 전환하느냐입니다.쓸데없는 걱정.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
