728x90 반응형 자존감 형성 1 어린 시절 스트레스, 몸에 새겨진 기억 - 회복할 시간 어릴 적 겪은 스트레스가 단지 기억으로만 남는 것이 아닙니다. ACE 개념을 통해, 어린 시절 경험이 면역력, 자존감, 정서 발달에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알려드립니다."> 🌱 그때는 몰랐지만, 내 몸은 기억하고 있었습니다당신은 혹시 이런 경험이 있으신가요?별일 아닌 듯한 일이 반복될 때마다 이상하게 몸이 먼저 반응하는 느낌. 갑자기 심장이 빨라지고, 이유 없이 기운이 빠지는 그런 순간들 말이에요.이런 반응은 단순한 기분 탓이 아니라, 어린 시절 몸에 새겨진 스트레스의 기억일 수 있습니다. 실제로, 우리 몸은 의식보다 훨씬 깊은 곳에서 과거의 위협을 기억하고 반응합니다. 이를 설명하는 이론 중 하나가 바로 ACE(Adverse Childhood Experiences) 개념입니다. ACE는 유년기 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
