728x90 반응형 출근전루틴 1 아침마다 아무 것도 하기 싫은 이유? 과학적으로 보는 '오전 무기력'의 원인과 해결법 아침만 되면 아무 것도 하기 싫으신가요? 오전 무기력증의 원인부터 일상에서 실천 가능한 대응 방법까지, 과학적 근거와 함께 친절하게 설명드립니다. 지금 바로 확인해보세요! "> 이런 아침, 당신도 경험했나요?알람을 꺼도 다시 눈을 감게 되는 이유아침 7시. 분명 알람은 울렸습니다.습관처럼 손을 뻗어 알람을 끄고, 다시 이불 속으로 파묻힙니다.“5분만 더…”하지만 그 5분이, 결국 30분이 되고, 급히 일어나는 후회의 아침이 됩니다.몸은 침대에 붙은 듯 무겁고, 머리는 흐릿합니다.할 일은 분명 많은데, 그 무엇도 시작하고 싶지 않은 이 기분.혹시 오늘도 그러셨나요?출근 생각만으로 무거운 기분, 나만 그런가요?출근 준비를 하며 문득,“왜 이렇게 매일 아침이 버겁지?”하는 생각이 스칩니다.어제 일찍 자려.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
