728x90 반응형 콜린 풍부한 음식 1 채소보다 건강하다고? 세계가 주목한 ‘돼지기름’의 반전 영양력 돼지기름이 세계 8대 건강식품 중 하나로 선정된 이유, 알고 계셨나요? 비타민 B1, D, 콜린이 풍부한 라드 오일의 반전 효능과 일상 속 활용법까지 지금 확인해보세요."> 🙋 기름은 무조건 나쁘다는 고정관념, 아직도 가지고 계신가요?“삼겹살 먹을 때 나오는 기름, 버리세요!”한때 이런 말이 상식처럼 여겨졌습니다. 기름이라면 무조건 살찌고, 건강에 해롭다고 생각했죠. 특히 돼지기름 같은 동물성 지방은 '콜레스테롤 폭탄'이란 오명을 써야 했습니다.하지만 최근 영양학계의 시선은 분명히 달라졌습니다.세계적인 매체 BBC에서 발표한 건강식품 랭킹에서 ‘돼지기름’이 무려 8위에 올랐다는 사실, 혹시 알고 계셨나요?식물성 오일보다 비타민 B1, D, 콜린이 풍부하고, 오히려 심혈관 건강에 긍정적일 수 있다는 연구.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
